тел.: 8 (499) 780-97-05; e-mail: pos_vost_priem@vao.mos.ru;        RSS

Желающих заниматься скандинавской ходьбой набирает «Контакт»

26.01.2018
Восточный, СДЦ «Контакт», Спорт, Скандинавская ходьба

Бесплатная секция «Скандинавская ходьба», действующая в социально-досуговом центре «Контакт», объявила о наборе жителей района Восточный, желающих посещать занятия по укреплению своего здоровья.

Этот вид спорта в основном выбирают пенсионеры, что неудивительно, ведь комплекс упражнений прост, но довольно полезен. Этим видом спорта можно заниматься абсолютно в любом возрасте. По словам тренеров Михаила Карагодина и Натальи Куделеной, при занятии скандинавской ходьбой задействуется почти 90% мышц тела, тренировки снижают давление на колени и позвоночник. Кроме того у занимающихся улучшается работа сердца и легких, осанка и повышается выносливость. Такие люди реже болеют и пребывают в хорошем настроении.

Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам. В поселке Акулово аналогичные занятия проводят по понедельникам и четвергам.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати