тел.: 8 (499) 780-97-05; e-mail: pos_vost_priem@vao.mos.ru;        RSS

СДЦ «Контакт» приглашает на мастер-класс по скандинавской ходьбе

13.02.2018

 Фото с портала mos.ruМастер-класс по ходьбе с палками состоится 16 февраля на базе спортивно-досугового центра «Контакт».

Мастер-класс пройдет под руководством опытного инструктора Н. Куделина. Она научит участников основам правильной техники, которая даст максимальный эффект от занятий. Во время скандинавской ходьбы задействуется почти 90% всех мышц тела, а калорий сжигается на 46% больше, чем при обычной ходьбе. При этом особой физподготовки не требуется, поэтому данный вид спорта весьма полезен пожилым людям, желающим поддерживать себя в тонусе.

Добавим, скандинавская ходьба была придумана финскими лыжниками с целью не терять спортивную форму в ходе летнего сезона, а в 90-х годах прошлого столетия стала популярной во всем мире. Занятия этим видом спорта очень полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательной системы.

Начало занятия в 10.00, сбор участников в СДЦ «Контакт» по адресу: ул. Западная, д.3.

Дополнительная информация по телефону: 8-499-780-15-75.


Фото с портала mos.ru

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати