RSS

В Центре «Контакт» занимаются скандинавской ходьбой

25.09.2017
Восточный, Спорт, Секции, СДЦ «Контакт», Досуг

Скандинавская ходьба становится всё популярнее для жителей Москвы, не отстают и жители района Восточный. Тем более что им заниматься помогает социально-досуговый центр «Контакт».

Педагог Центра «Контакт», приглашает всех присоединиться к участникам секции «Скандинавская ходьба». Этот вид спорта чаще всего выбирают пенсионеры, что неудивительно, ведь комплекс упражнений прост, но довольно полезен. Этим видом спорта можно заниматься абсолютно в любом возрасте.

Как рассказывают специалисты, при занятии скандинавской ходьбой задействуется почти 90% мышц тела, тренировки снижают давление на колени и позвоночник. Кроме того у занимающихся улучшается работа сердца и легких, осанка и повышается выносливость. Такие люди реже болеют и пребывают в хорошем настроении.

Всех желающих будут ждать по понедельникам, средам и пятницам. А жителей поселка Акулово по понедельникам и четвергам. СДЦ «Контакт» располагается по адресу: ул. Западная, дом 3.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати