RSS

Урок скандинавской ходьбы провел инструктор СДЦ «Контакт»

29.06.2020
Инструктор спортивно-досугового центра «Контакт», что находится на Западной улице в районе Восточный, рассказал и показал в формате видеоролика, как нужно правильно заниматься скандинавской ходьбой. 
— Во время тренировки в домашних условиях, которую мы проводим с палками и на специальном коврике, сначала выполним обязательную разминку, а затем упражнения с участием стоп, рук, повороты для здоровой спины, а в конце последует растяжка, — рассказал инструктор СДЦ «Контакт» Михаил Карагодин.  
Для тренировки понадобится удобная спортивная одежда и обувь. Видеоурок доступен в группе СДЦ ВКонтакте https://vk.com/dskontakt?w=wall-75786027_1691

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати